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인간은 각자 다른 감정과 심리적인 요소들을 경험하며 삶을 살아갑니다. 하지만 때로는 강렬한 불안과 두려움이 우리를 습격할때가 있습니다. 이러한 강렬한 감정들은 공황장애의 원인이 될 수 있습니다. 공황장애는 불안과 두려움의 갑작스러운 발작으로 정의되며, 이는 우리의 일상생활과 정신적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 공황장애의 원인과 증상에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 공황장애란 무엇인가? 공황장애는 갑작스러운 공포와 불안으로 … Read more
인간의 소화 시스템은 식도, 위, 소장 등으로 구성되어 있으며, 이중 식도는 위에서 소화된 음식물을 간결하게 소화된 상태로 소장으로 전달하는 역할을 담당합니다. 그러나 때로는 위의 산 성분이 식도로 역류하여 역류성 식도염이라는 상태를 초래할 수 있습니다. 이는 불편한 증상과 건강 문제를 야기할 수 있으며, 이 글에서는 역류성 식도염의 증상과 원인에 대해 다루겠습니다. 역류성 식도염이란? 역류성 식도염의 … Read more
간은 인체 내에서 중요한 기능을 담당하는 중요한 장기입니다. 그러나 불규칙한 생활 양식, 과도한 음주, 바이러스 감염 등으로 인해 간 질환인 간경화가 발생할 수 있습니다. 간경화는 간의 손상과 염증으로 인해 조직의 섬유화가 진행되는 상태로, 조기에 발견되지 않으면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 간경화의 주요 원인과 증상들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 간경화란 무엇인가? 간경화는 간 내부의 … Read more
간은 우리 몸에서 중요한 기관 중 하나로, 우리의 건강과 웰빙에 큰 영향을 미칩니다. 간의 건강을 평가하는 데에는 여러 가지 지표가 있으며, 그 중 가장 일반적으로 사용되는 것은 간 수치입니다. 이번 시간에는 간 수치의 의미와 정상 범위에 대해 자세히 알아보겠습니다. 간수치란 무엇인가요? 간수치는 간 기능을 평가하는데 사용되는 생화학적 지표입니다. 일반적으로 혈액검사를 통해 측정되며, 간에서 생성되거나 대사되는 … Read more
다이어트를 위해 운동과 식단 관리를 생활화하는 것이 중요하지만, 때로는 식욕을 조절하는 것이 어려울때도 있습니다. 이럴 때 식욕억제제를 활용하여 식욕 조절에 도움을 받을 수 있습니다. 그러면 식욕억제제는 어떤 것이 있고, 어떻게 사용해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 식욕억제제란? 식욕억제제는 식욕을 억제하여 포만감을 증가시켜 섭취하는 음식량을 줄이고 체중 관리에 도움을 주는 제품입니다. 식욕억제제는 주로 식물성 성분이나 화학제제를 활용하여 … Read more
다이어트를 성공적으로 진행하기 위해선 규칙적인 운동과 올바른 식습관이 중요합니다. 하지만 때로는 다이어트 보조제를 활용해 좀 더 효과적인 결과를 얻고 싶을 때가 있습니다. 그런데 다이어트 보조제에 대한 정보가 너무 많아 헷갈리시죠? 이 글에서는 다이어트 보조제의 종류, 기능, 복용법 및 주의사항 등에 대해 알려드리겠습니다. 다이어트 보조제의 종류와 기능 지방흡수차단제 : 지방흡수차단제는 음식물 섭취 시 함께 섭취된 지방 … Read more
웰빙 건강생활의 스타터! 지금부터 자연과 건강의 활역을 선물하는 ‘카베진’에 대해서 알아보겠습니다. 카베진은 항균 특성, 소화기능 개선, 그리고 식욕 억제 등 다양한 건강 효과가 검증된 건강 보조제입니다. 이 글을 통해 카베진의 효능과 추천하는 이유, 그리고 카베진을 복용할때 주의사항에 대해서도 알아보겠습니다. 카베진이란? 카베진은 Kabzin이라는 이름에서 유래한 건강 보조제로, 식품의약품안전처에서 인정한 기능성 원료를 함유한 제품입니다. 카베진은 고부약성 식물 … Read more
오늘은 우리가 놓치기 쉬운 건강한 눈과 시력을 위한 필수 영양소인 루테인과 지아잔틴에 대해 알아볼까요? 알고보면 눈 건강은 우리 일상생활에서도 많은 영향을 미칩니다. 그렇기에 이러한 영양소를 충분히 섭취하여 눈 건강을 챙기는 것이 매우 중요합니다. 이번 포스트에서는 루테인과 지아잔틴의 효능 및 섭취 방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 루테인과 지아잔틴이란? 루테인과 지아잔틴은 눈의 황반 부위에 존재하는 강력한 항산화 … Read more
일본의 프로바이오틱스 대표 브랜드인 ‘아사히 에비오스(Asahi Evios)’에 대해 알아보고, 이 제품이 어떻게 우리의 건강에 도움을 주는지 자세히 알아보려고 합니다. 아사히 에비오스는 일본의 건강식품 기업인 아사히 그룹 홀딩스(Asahi Group Holdings)가 생산하는 프로바이오틱스 제품으로서, 장 건강을 촉진하고 면역력 강화를 위해 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 아사히 에비오스란 무엇인가요? 아사히 에비오스는 일본의 아사히 그룹 홀딩스가 개발한 프로바이오틱스 제품으로서, 주로 … Read more
인공 감미료 중 하나인 아스파탐(Aspartame)에 대해 알아보고, 이로 인한 주의사항들을 함께 살펴보려고 합니다. 아스파탐은 설탕의 대체품으로 널리 사용되며, 다이어트나 당뇨병 등을 관리하는 사람들 사이에서 인기가 많습니다. 하지만 아스파탐에 대한 연구와 논란이 존재하며, 적절한 주의가 필요합니다. 아스파탐이란 무엇인가요? 아스파탐은 인공 감미료로써, 아스파르티크 애씨드와 페닐알라닌을 조합하여 만든 화학성분 입니다. 이로 인해 아스파탐은 당과 유사한 단맛을 가지고 있어, … Read more