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알티지오메가3은 건강에 매우 유익한 영양소로서 최근 연구들에서 그 효과가 입증되어 점점 더 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 성분입니다. 오늘은 알티지오메가3에 대해 상세히 알아보고, 우리 건강에 어떤 혜택을 제공하는지 탐구해보도록 하겠습니다. 알티지오메가3란 무엇인가요? 알티지오메가3은 오메가3 지방산 중 하나로, 우리 몸에 필수적인 영양소입니다. 이 중요한 지방산은 주로 두 가지 형태로 나타나는데, 바로 이화산화리놀렌산(EPA)과 도코사헥사에노산(DHA)입니다. 이 두 가지 … Read more
오늘은 우리가 하루를 시작하고 마무리하는데 중요한 역활을 담당하는 호르몬, 멜라토닌에 대해 알아보려고 합니다. 멜라토닌은 우리 몸에서 생성되는 호르몬으로, 주로 수면 조절에 관련된 기능을 담당합니다. 이 글에서는 멜라토닌의 기능, 작용원리, 건강에 미치는 영향 등에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 멜라토닌의 개념과 기능 멜라토닌은 체내에서 인체가 밝기에 따라 주로 밤에 생성되는 호르몬입니다. 순환 리듬에 따라 신체의 생리적 기능을 조절합니다. … Read more
기면증, 왜 자도 자도 졸음이 쏟아지는 걸까? 기면증, 수면기상장애(Narcolepsy)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기면증은 신경학적인 질환으로, 주로 갑작스러운 낮잠과 수면 곤란 등의 증상으로 특징 지어집니다. 이러한 증상은 환자들의 일상 생활과 사회적 활동에 영향을 미칠 수 있으며, 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다. 기면증 증상 기면증의 가장 특징적인 증상은 갑작스러운 낮잠으로, 환자들은 일상 생활 중에도 갑작스럽게 잠에 빠질 … Read more
