마그네슘 효능 및 부족 증상, 하루 권장량은?
마그네슘 효능 및 부족 증상, 하루 권장량은? 안녕하세요, 오늘은 우리 건강에 필수적인 미네랄 중 하나인 마그네슘에 대해 알아보려 합니다. 몸이 많이 피곤하거나, 스트레스를 많이 받을 때 눈 떨림 증상은 한 번쯤 겪어보셨을 거 같은데요 저도 평소 스트레스를 많이 받는 성격이라 가끔씩 눈이 떨려 일상생활에 불편함을 겪어본 적이 있습니다. 마그네슘은 우리 몸에서 수백 가지 이상의 생화학적 … Read more