무릎 통증 원인: 일상에서 흔히 겪는 문제와 해결 방법
1. 무릎 통증의 주요 원인 무릎은 우리 몸에서 가장 큰 관절 중 하나로, 걷기, 뛰기, 계단 오르기 등 거의 모든 신체 활동에 관여하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 무릎은 이러한 기능을 수행하면서 다양한 원인으로 인해 쉽게 통증을 겪을 수 있습니다. 여기서는 무릎 통증의 대표적인 원인들을 상세히 살펴보겠습니다. 1.1. 과도한 운동과 무리한 활동 과도한 운동이나 무리한 활동은 … Read more