루테인과 지아잔틴, 건강한 눈과 맑은 시력을 위한 필수 영양소
오늘은 우리가 놓치기 쉬운 건강한 눈과 시력을 위한 필수 영양소인 루테인과 지아잔틴에 대해 알아볼까요? 알고보면 눈 건강은 우리 일상생활에서도 많은 영향을 미칩니다. 그렇기에 이러한 영양소를 충분히 섭취하여 눈 건강을 챙기는 것이 매우 중요합니다. 이번 포스트에서는 루테인과 지아잔틴의 효능 및 섭취 방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 루테인과 지아잔틴이란? 루테인과 지아잔틴은 눈의 황반 부위에 존재하는 강력한 항산화 … Read more